2 cucchiai al giorno e arrivederci grasso della pancia. Questa bevanda volontà brucia grasso di stomaco ora!

16-01-2018 Adriana
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Quante calorie si consumano ogni giorno? E si sa quanto dell'elettricità consumata viene effettivamente utilizzato?

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Si tratta di un prodotto efficace che può aiutare a perdere grasso corporeo. Questo prodotto è olio di cocco. E 'noto come un olio grasso saturo o olio commestibile che viene raggiunta dalla polpa di cocco maturato.

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COME USARE OLIO DI COCCO PER PERDITA DI PESO

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Qui ci sono alcuni metodi che possono aiutare a perdere peso utilizzando l'olio di cocco:

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  • Utilizzare pressato a freddo in più olio vergine di cocco. Prendere un cucchiaio di noce di cocco due volte al giorno di petrolio in giro pasti. Inoltre, si può prendere subito dopo cena. L'olio di cocco può essere usato come un olio sostituto.
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  • In una tazza con acqua calda o tisana aggiungere un cucchiaio o due di olio di cocco. Mescolare bene e bere regolarmente.
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  • In un bicchiere versare un po 'di succo di limone e aggiungere un cucchiaino di olio di cocco biologico e un po' d'acqua fresca. Poi riempire il bicchiere con acqua tiepida e mescolare accuratamente. Bere lentamente nelle prime ore del mattino. farlo ogni giorno.
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  • In un bicchiere mescolare 2 cucchiai di foglie di tè verde, acqua calda e olio di cocco. Lasciare a bagno per qualche minuto e la pressione della miscela. Bere lentamente e con regolarità.
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  • È possibile aggiungere un paio di cucchiai di cocco nelle loro frullati, frullati di proteine, succhi di frutta, succo di mela, yogurt o formaggio fresco olio dopo lo scioglimento. Inoltre, si possono mescolare l'olio d'oliva e olio di cocco in quantità uguali come condimento. Distribuire la soluzione ottenuta sul pane tostato e aggiungere un po 'di cannella e miele.
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Coconut Smoothie Ricetta

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ingredienti:

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  • 14 once di latte di cocco fresco o in scatola
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  • Mezzo cucchiaino di olio di cocco
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  • 7 once di acqua
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Mettere gli ingredienti in un frullatore e aggiungere 2 manciate di ciliegie o una tazza di mirtilli. Mescolare fino adeguatamente miscelato. È possibile aggiungere Stevia. bevanda regolare il frullato.

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Qual è la giusta dose di olio di cocco per la perdita di peso?

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In un primo momento, usare 1-2 cucchiai di olio d'oliva nella loro dieta, e poi lentamente aumentare 5-6 cucchiai. La dose di olio di cocco per la perdita di peso varia da persona a persona.

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  • Per 90-130 chili, usare un cucchiaio di olio di cocco prima di ogni pasto per un totale di 3 cucchiai al giorno.
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  • Per 131-180 libbre, utilizzare uno e mezzo cucchiaio di olio di cocco prima di ogni pasto per un totale di 4,5 cucchiai al giorno.
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  • Per più di 180 libbre, utilizzare 2 cucchiai di olio di cocco prima di ogni pasto per un totale di 6 cucchiaino al giorno.
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Qual è il momento migliore per prendere questo olio di cocco per la perdita di peso?

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15-20 minuti prima di pasti è considerato il momento migliore per prendere l'olio di cocco. Esso contribuirà a ridurre l'appetito, ed essere sicuri di fondere in forma liquida prima del consumo.

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L'olio di cocco per la perdita di peso e della tiroide

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Le persone che soffrono di un problema alla tiroide non può perdere peso, anche se si sta cercando. oli insaturi fermare la digestione delle proteine ​​nello stomaco e fuori di queste persone denutrite, anche se si sta mangiando cibo sano e nutriente.

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L'olio di cocco non è un grassi insaturi e aiuta la funzione tiroidea correttamente. Inoltre aiuta le persone a raggiungere il peso desiderato. Aumenta olio di cocco metabolismo che supporta la perdita di peso.

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  • Il consumo di un cucchiaino di olio extra vergine di cocco e di aumentare gradualmente la quantità. Consumano circa 3 ½ cucchiai di olio di cocco al giorno. Ottenere tutti i vantaggi di sostituire malsano con olio d'oliva vergine di olio vergine di cocco.
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L'olio di cocco aiuta a raggiungere il peso desiderato facilmente cambiare il grasso corporeo - modalità di bruciare. Esso comprende tre importanti acidi grassi: acido laurico, acido caprico e acido caprilico.

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Pubblicato con il permesso: http://myilifestyle.com/