4 modi naturali per far ricrescere i capelli in 10 giorni

02-02-2018 Whinston Freedom
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Sei preoccupato per la perdita di capelli e stanco di cercare un trattamento? Molte persone chiedono gli amici o la loro medici circa i trattamenti per la caduta dei capelli, senza successo, per cui si chiedono quale sia la soluzione, mentre si stanno causando un colpo terribile per la loro fiducia.

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La prima cosa da capire è la principale causa di perdita di capelli. Tra le varie cause di perdita dei capelli che includono uno squilibrio ormonale, la carenza di vitamina, stress, insonnia, problemi alla tiroide, il fumo, la genetica e la menopausa. Un'altra cosa che colpisce la perdita dei capelli sono i prodotti per capelli che vengono utilizzati e come la cura dei vostri capelli.

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Non esiste una soluzione per la menopausa o la genetica, ma può rallentare la perdita dei capelli. Ci sono molti trattamenti naturali e mediche.

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  • meditare
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Prendere 10 minuti del vostro programma occupato a meditare se si desidera che i capelli indietro. La meditazione riduce lo stress e migliorare la vostra salute generale. Sbarazzarsi del telefono, per il momento, seduti in posizione eretta con le gambe incrociate e gli occhi chiusi, concentrarsi sulla respirazione. Lasciate che i pensieri vanno e vengono e il respiro dentro e fuori tatto. Attraverso di loro rilassarsi e continuare a respirare.

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  • Alimenti da mangiare
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Cercare di esplorare le abitudini alimentari se si sente che si stanno ottenendo abbastanza sonno e non è stressato. Assicurarsi che si stanno ottenendo abbastanza ferro, proteine, vitamine, minerali e acidi grassi omega-3. Questo è ciò che la vostra dieta quotidiana deve contenere:

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  • 2-4 porzioni di frutta
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  • 10 porzioni di verdura
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  • Totale 4-5 porzioni di fagioli e prodotti lattiero-caseari, o 2-3 porzioni di carne magra
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  • Uova, pesce, frutta secca, noci e semi, avocado
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Cercate di non mangiare la stessa cosa ogni giorno. Pianificare una certa varietà nel menu continuare a ricevere le sostanze nutritive diverse e mantenerli soddisfatti.

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massaggio

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Per promuovere la crescita dei capelli necessario massaggiare la testa con la punta delle dita. massaggiare lentamente il cuoio capelluto per stimolare la circolazione e aiutare il drenaggio delle tossine. Termina il massaggio facendo scorrere le dita tra i capelli. Questo può essere fatto con o senza olio, ma suggeriscono utilizzando noce di cocco, di ricino, di oliva, di mandorle o di sesamo. Fare questo per 10 minuti al giorno di aiuto Wil osservato miglioramenti.

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ricetta fatta in casa

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Prova la seguente ricetta basata su tre ingredienti chiave; liquirizia, radice di bardana e tarassaco radice per ripristinare la crescita dei capelli:

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ingredienti:

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  • 4 once di acqua
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  • radice di liquirizia
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  • radice di bardana
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  • dente di leone
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indicazioni:

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  • Strofinare Liquirizia in un bicchiere e poi riempire a metà con acqua.
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  • Strofinare il dente di leone e radice di bardana con una pietra o in un robot da cucina per una pasta fine.
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  • Mescolare la pasta con acqua e applicare al vostro liquirizia cuoio capelluto.
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  • Lasciare per 24 ore e poi lavare la testa, che viene inserito nel cuoio capelluto, come il cemento bianco.