Bere ananas acqua al mattino per un anno

18-02-2017 MARYANN
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Ananas fresco contiene minerali, vitamine e micronutrienti meno noti che sono necessari per un corpo sano. Questo frutto è molto delizioso traballante fuori ma dentro. Iniziare la giornata con un ananas acqua sana, e scoprire gli effetti positivi del ananas.

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1. combatte l'infiammazione e aiuta a problemi di stomaco
È eccellente per il trattamento di disturbi infiammatori e stomaco. La cosa più importante è che l'ananas contiene bromelina, che è un enzima che aiuta a ridurre il rigonfiamento dello stomaco. Bromelina può essere trovata solo in ananas fresco, ed è usato come un ottimo rimedio per ridurre infiammazione e per trattare i problemi con il naso e le mucose.

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2. Lotta contro la deposizione di grasso
Alcuni ricercatori hanno dimostrato che l'ananas può impedire l'accumulo di grasso nuovo, ma non ha alcun effetto sulla riduzione di quelli esistenti.

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3. Mantiene palati
La salute della bocca è molto importante che detengono i denti in posizione. Se avete la più sana, in modo da i denti sono in cattive condizioni. Una ricca ananas dieta rafforzare palato, e poi i denti rimanere in buona salute.

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4. aiuta a prevenire le malattie del sangue
Ananas è ricca di rame, se manca nel corpo può causare anemia, un basso numero di cellule del sangue o osteoporosi. Tranne l'ananas, il rame può essere trovato in frutti di mare freschi e funghi.

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5. Mantiene la salute degli occhi
La degenerazione maculare è la principale causa di perdita di visione tra gli adulti. Y 'è causata da danni alla retina, e le attività quotidiane, come leggere o superfici riconoscere, essere più difficile. Aggiungere l'ananas nella vostra dieta e ridurre il rischio di malattia del 35%. Ananas contiene beta-carotene, che protegge l'occhio.

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6. protegge contro il cancro
Ananas può svolgere un ruolo importante nel mantenere le cellule sane. Una tazza di ananas fresco contiene 70 milligrammi di vitamina C e 95 milligrammi di vitamina A. Queste vitamine proteggono le cellule dagli atomi distruttivi note come radicali liberi, o assistere nel recupero delle cellule danneggiate. Quelle cellule che sono pesantemente danneggiati possono causare l'invecchiamento precoce e lo sviluppo di molte malattie.

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7. Guida nello sviluppo delle ossa
Una tazza di ananas fresco ha 1,55 milligrammi di manganese, un minerale che aiuta a costruire ossa e tessuto connettivo. I medici consigliano 2,2 mg di manganese al giorno per gli uomini e 1,9 mg per le donne. Le persone anziane, che hanno le ossa più morbide, possono avere molti benefici se consumata regolarmente ananas.

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8. Regolare la tiroide
Questo frutto contiene iodio e bromelina. Contribuire a migliorare alcune malattie autoimmuni e alleviare i sintomi legati alla tiroide.

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9. equilibrata elettrolita E '
L'ananas è ricco di potassio. Esso aiuta il nostro corpo a mantenere il corretto equilibrio elettrolitico.

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10. aiuta il nostro corpo privo di tossine
E 'ricca di fibre, enzimi e antiossidanti che aiutano nella disintossicazione del nostro corpo di tossine.