Deve vedere: la buccia di banana è la nuova scoperta della perdita di peso

15-12-2017 BEULAH
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Le banane sono alte tra il prodotto naturale più noto noto per l'umanità. E 'la fonte più ampiamente riconosciuto di potassio e di potassio è ciò che la gente ha bisogno di perdere chili. Il potassio può aiutare a mantenere il vostro sistema digestivo così il vostro corpo più calorie luci, ed è destinato a fare la vitalità dei muscoli. Sensazione che ha il potere, è probabile che sia dinamica.

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Mangiare bucce di banana è che alcune di queste cose Prova-eco-consapevoli hanno alcuni davvero meravigliosi benefici di riduzione del peso. Inoltre, in verità, non è così strano come sembra.

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Perché la pelle del nuovo dimagrante eccellente? In primo luogo, le bucce vengono pressate con supplementi come la vitamina A, luteina e altri agenti di prevenzione del cancro, tra cui vitamine del gruppo B, il vostro corpo ha bisogno di mantenere il suo apparato digerente vivace. Inoltre, essi hanno enormi quantità di fibre solubili e insolubili, un numero significativamente maggiore rispetto al prodotto naturale in sé - entrambi possono moderare l'assimilazione, contribuiscono alla sensazione di sazietà e anche il lavoro per ridurre il colesterolo.

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banane verdi sono migliori per la riduzione del peso. Esso contiene più probiotici, che sono straordinari per aiutare la vostra salute dell'apparato digerente. Inoltre, gli studi hanno dimostrato che i gusci verdi può contribuire ad aumentare i livelli di serotonina e dopamina fino al 15%. Inoltre, le banane gialle hanno proprietà antitumorali.

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Le persone possono trovare mangiare bucce di banana non è piacevole e succoso. Non sembra essere delizioso a tutto, tranne che ci sono alcune formule con l'obiettivo finale di mangiare.

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Una possibilità è quella di includere la buccia di banana sul vostro frullato di mattina. Garantire sradicare entrambe le estremità della stessa. Toss piccolo "buccia di latte di cocco, il ghiaccio, la cannella e banane in frullatore.

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Se si desidera aggiungere la buccia di banana per il vostro frullato, ideale per l'uso giallo buccia di banana alla luce del fatto che è più dolce del verde.

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La preparazione del tè banana matura è anche una buona scelta. Essenzialmente riscaldare la buccia di banana in acqua per circa 10 minuti. È possibile aggiungere miele o zucchero per dare un tocco di dolcezza.

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Qualunque sia ombreggiatura viene utilizzato, provare buy naturale per ridurre l'esposizione ai pesticidi, ed essere sicuri di pulire la pelle destra di disporre di qualsiasi prodotti chimici, sporcizia o altre materie prime che possono essere su di loro.

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Black-Eyed Peas Banana Skins

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4 bucce di banana verde
1 cucchiaino di curcuma
sale
2 cucchiai di olio di cocco
½ tazza di piselli dagli occhi neri
½ cucchiaino di semi di senape
2 cucchiai di cocco grattugiato amaro
Il succo di un limone

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1. gusci tagliati in piccoli pezzi e far bollire in acqua salata e curcuma. Per evitare che la linfa attaccarsi alla pentola, aggiungere qualche goccia di olio per l'acqua. Portare a ebollizione, cuocere a fuoco lento fino a quando la pelle tenera. Scolare, acqua riservando per un uso successivo.

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2. Se si utilizza fagioli freschi, far bollire finché sono teneri. Se si usa in scatola, sciacquare e scolare i fagioli.

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3. Scaldare l'olio di cocco in una casseruola o padella a fuoco medio. Aggiungere i semi di senape e cuocere fino a che non cominciano ad apparire.

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Aggiungere i piselli lessati occhi neri bucce, mescolare e cuocere per circa 5 minuti. Togliere dal fuoco e aggiungere la noce di cocco. Aggiustare di sale e finire con il succo di limone. Servire.

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