Ecco come perdere peso in tempi record senza fame e l"esercizio fisico

01-01-2018 ISABEL
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Se pensi di essere grasso, brutto e pigro, abbiamo una soluzione per voi per sbarazzarsi di eccesso di peso senza fame e l'esercizio fisico.

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  • Bere due bicchieri d'acqua prima di ogni pasto
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Ogni giorno, prima di mangiare i pasti, è necessario bere 2 bicchieri d'acqua. Questa routine quotidiana sarà accelerare il metabolismo, migliorare la digestione e non diventerà grasso.

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  • Bere acqua calda prima colazione
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Si può sempre provare questo metodo estremamente efficiente disintossicazione mattina. Tutto quello che dovete fare è bere un bicchiere d'acqua calda al mattino, a stomaco vuoto. È possibile aggiungere un po 'di succo di limone e un po' di miele in esso.

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  • Kefir con semi di lino per la prima colazione
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Questo tipo di colazione contribuirà a pulire l'intestino e mantenere buone microflora intestinale.

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  • cibo da masticare è estremamente importante
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Hai bisogno di masticare ogni boccone almeno 20-30 volte, se non si desidera che tutto il cibo nel tessuto grasso.

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  • Miele e cannella contro il grasso
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Tutto quello che dovete fare è fare una bevanda fatta in casa per bruciare il grasso. Basta aggiungere ½ cucchiaino di cannella in polvere e un cucchiaino di miele in 200 ml di acqua calda. Hai bisogno di bere la metà di questa bevanda bruciare i grassi durante la notte prima di dormire. Coprire l'altra metà di questa bevanda per bruciare il grasso e metterlo in frigo e bere la mattina seguente.