Questo è ciò che accade quando si smette di imparare venditori Greedy Showering- venduto l"idea di "Clean"

16-01-2017 NAOMI
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Sempre più persone stanno diventando consapevoli dell'importanza del loro microbioma intestinale. Cosa c'è di più, alcune persone anche prendere misure proattive per proteggere riducendo l'assunzione di antibiotici e il consumo di fermentato per promuovere un cibo sano equilibrio.

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È un fatto poco noto che tali microrganismi non solo inibiscono l'intestino, ma tutto il corpo, compresa la pelle. Come intestini dipende un equilibrato condizioni microbiche per un funzionamento ottimale, l'equilibrio di batteri ed altri microbi sulla pelle è importante.

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L'americano medio docce quotidiane e questa abitudine potrebbe rendere il corpo più male che bene.

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Niente doccia esperimento

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Trascorrere 20 minuti al giorno sotto la doccia, è pari a due anni di vita trascorsi in una doccia o vasca da bagno insieme a un sacco di soldi spesi per prodotti come shampoo, balsami, saponi, creme idratanti, ecc

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Dr. James Hamblin, redattore capo di The Atlantic, ha dichiarato: "E se ho dovuto tagliare questo torna a fare la doccia una volta ogni due giorni, una volta ogni tre giorni, o semplicemente per quasi nulla Cosa c ? 'anzi, ha provato l'esperimento senza doccia e questo è quello che ha detto la sua esperienza:

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"Ho iniziato a utilizzare meno sapone e shampoo sempre meno deodorante, e la doccia di meno. Sono andato ogni giorno per ogni due giorni a tre.

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E ora che ho praticamente smesso del tutto. Ho ancora lavo le mani per tutto il tempo, che rimane un modo estremamente importante per prevenire le malattie trasmissibili.

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Ancora Lavare via quando sono visibilmente sporche, perché dopo una carriera quando devo lavare le mosche viso, perché c'è ancora la questione della società. Se ho una testata, in piedi sotto la doccia e bagnare il fondo. Ma io non uso shampoo o gel doccia, e ho quasi mai andare in un "doccia.

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All'inizio dell'esperimento, si può avere qualche odore e capelli grassi o pelle che è in realtà il risultato della doccia aggressiva procedura sopra descritta. odore del corpo è il risultato di batteri nutrono secrezioni oleose del sudore e ghiandole sebacee.

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Lavaggio con saponi detergenti prendere temporaneamente i batteri, ma presto restaurata, di solito con uno squilibrio a favore di microbi che causano odori.

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Quando il corpo è libero di sapone e shampoo, l'ecosistema del corpo ha la capacità di raddrizzare e, quindi, tutto sparisce odori corporei sgradevoli.

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Hamblin ha detto che non puzza di acqua di rose, in realtà, ma non puzza B.O. o. Secondo lui, l'ecosistema raggiunge uno stato stazionario in voi, e ci si ferma a cattivo odore, e iniziare a puzzare come una persona.

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Come la commercializzazione dell'America venduto sul concetto di "pulizia"

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Non è stato fino agli inizi del 20 ° secolo, con l'avvento della pubblicità, gli americani sono preoccupati per la loro igiene personale. L'industria della pubblicità ha creato la necessità di prodotti come il sapone e collutorio che non erano mai esistiti prima.

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Oggi, la gente capelli e la pelle con sapone e shampoo, che rimuove oli naturali, e quindi aggiungere questi oli attraverso l'uso di crema idratante sintetica e balsamo è lavato.

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E 'ironico che la maggior parte delle lozioni sono inferiori al sebo naturale e la maggior parte di essi contengono ingredienti tossici che peggiorano la loro salute.

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lavaggio quotidiano può rimuovere gli oli benefici dalla pelle e provocare secchezza e screpolature che solo indica che la pelle può essere meglio con una routine di igiene meno aggressivo.

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Sono i rischi associati con doccia in eccesso?

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Rischi da rottura equilibrio microbico della pelle. Le conseguenze a lungo termine sono ancora oggetto di ricerca, ma eliminando i batteri benefici da malattie della pelle come l'eczema possono peggiorare.

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Un sacco di persone che non praticano lo shampoo pretesa i capelli sono più sani, più luminoso e meno ricci. Quando una persona smette doccia, la necessità di utilizzare shampoo e altri carichi chimici diminuisce.

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Un altro problema connesso con doccia eccessiva è l'impatto negativo sull'ambiente per quanto riguarda l'uso di acqua. Successivamente, una doccia sette minuti utilizza più acqua sporca. L'uso di acqua per docce crescere cinque volte nel 2021.

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Inoltre, se l'acqua viene utilizzata città natale, e non si dispone di un filtro sotto la doccia, che sono esposti a sottoprodotti di clorazione che causano il cancro, come trialometani. Queste sostanze sono strettamente correlati al cancro della vescica e gestazionale e problemi di sviluppo.

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Molti studi hanno dimostrato che il bagno e la doccia sono modalità di esposizione e rappresentano più della loro esposizione totale di acqua potabile. Limitare docce per limitare l'esposizione.

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E 'importante ricordare che l'intero lavaggio dalla testa ai piedi, ogni mattina o la sera, è completamente inutile e dannoso per i microbi benefici che vivono sulla pelle.

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via di mezzo

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In un primo momento, potrebbe non essere disposto a fare la doccia a tutti, ma solo vuole perdere lavaggio quotidiano. Un modo per farlo è solo per lavare le aree che necessitano di lavaggio.

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In generale, queste zone sono il ascelle, inguine e piedi. Secondo il Dr. Charles Casey, assistente professore di medicina presso l'Università della California, la parte più difficile è convincere la gente a usare sapone solo quando necessario. Le persone non sono consapevoli del fatto che la pelle viene pulita.

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Come rinunciare shampoo

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Innanzitutto, è necessario aumentare la lunghezza del shampoo. In questo modo, manterrà gli oli naturali nei capelli e ridurre l'esposizione alle sostanze chimiche.

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Cosa c'è di più, utilizzare uno shampoo naturale senza sostanze chimiche nocive che contengono estratti di camomilla e per un aspetto più levigato e la forza dei capelli. Altri ingredienti utili sono proteine ​​del grano e trifoglio rosso aiutare i capelli a trattenere l'umidità e promuovere la salute dei capelli.

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Se si utilizza un condizionatore d'aria al posto di shampoo, essere sicuri di scegliere un non-tossico. Inoltre, è possibile utilizzare l'olio di cocco.

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spruzzo batterica è il futuro delle docce?

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Oggi, ci sono batteri vivi spruzzo venduti sul mercato. I suoi creatori sostengono che questi aerosol migliorano e proteggono la pelle microbiome, il sudore e l'olio in eccesso è pulito. Uno spray contiene batteri ammoniaca-ossidanti. Il suo co-creatore, che non ha la doccia per più di 10 anni, usarlo personalmente.

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saponi probiotici, lozioni e altri prodotti sono disponibili in molti negozi di alimenti sani. Tuttavia, non è stato esteso per verificare se questi prodotti hanno un effetto di lunga durata, o batteri cancellandone semplicemente la doccia successiva.

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I probiotici possono essere utili per la salute della pelle dentro e fuori, quindi un trattamento topico può essere utile, soprattutto perché molte persone delle loro comunità microbiche con lavaggio quotidiano rimossi.

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Un'altra opzione è quella di lasciare che i microbi sulla pelle nel vecchio fermata repopulate utilizzando prodotti per il bucato su strada-corpo in modo che la pelle può ripristinare solo l'equilibrio.

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Guarda il video per saperne di più:

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http://www.theatlantic.com/video/index/486161/i-stopped-showering/

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