Reverse e curare carie con questi trucchi in soli cinque passaggi, senza dover andare dal dentista

12-03-2018 FANNIE
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La carie dentaria è una malattia in cui un dente o un osso dente diventa cariati e fatiscenti. Può verificarsi per vari motivi e mancanza di igiene è il fattore principale. Secondo medici Mellanby E., W. prezzo, e R. Nagel, ci sono 4 principali fattori coinvolti nella formazione di carie.

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Questi fattori sono mancanza di minerali come calcio, magnesio e fosforo, mancanza di vitamine liposolubili come A, D, E e K, l'elevato consumo di alimenti ad alto contenuto di acido fitico e elevato consumo di zucchero trasformati.

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Fortunatamente, ci sono diversi metodi naturali che possono aiutare ad affrontare con cavità. Alcuni sono come segue:

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  • zucchero esclusione
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Se si vuole evitare di frequenti visite dal dentista e avere ancora i denti sani, è necessario evitare o ridurre l'assunzione di zucchero, per quanto possibile. Questo è perché lo zucchero alimenta i batteri nella cavità orale, interrompendo così la normale circolazione dei fluidi dentali e crea acidità.

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  • Una dieta corretta
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Al fine di prevenire e invertire la carie, è necessario prendere più vitamine e minerali attraverso i loro pasti quotidiani. Ad esempio, le verdure a foglia verde e grassi sani come cocco o di avocado. Inoltre, include più semi e noci. La combinazione di questi alimenti vi aiuteranno ad essere liberi da decadimento.

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  • olio di trazione
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Per secoli, questa tecnica è stata utilizzata come un metodo per la disintossicazione orale. Pertanto, è necessario mettere un cucchiaio di olio di cocco in bocca e tenerla per 20 minuti. Poi sputare. Innanzitutto, per fare questo per 2 o 3 minuti, poi aumentare gradualmente a 20 minuti. Inoltre, se si desidera proteggere la salute dei vostri denti, si dovrebbe trattare varie condizioni, quali gengiviti o mal di testa.

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  • dentifricio fatto in casa
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Si può anche contribuire alla prevenzione della salute dei vostri denti, rendendo il proprio dentifricio. Sarà necessario mescolare 3 cucchiai di farina commestibile la terra fossile, ¼ di cucchiaino di bicarbonato di sodio ¼ di cucchiaino di menta piperita al gusto di clorofilla e ¼ di cucchiaino di estratto di menta piperita. Utilizzare l'impasto come dentifricio regolarmente.

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  • filo interdentale
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Prendere 18 pollici di filo; avvolgere la maggior parte del dito medio su un lato e il resto sul dito medio dell'altra mano. Mantenere la stretta filo tra il dito indice e il pollice. Quindi spostare il filo delicatamente tra i denti, si muove avanti e indietro lentamente. Piegare il filo alla base di ciascun dente. Una volta che si è fatto con un dente, passare a quello successivo.

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