Utilizzando i limoni per ridurre il girovita e sciogliere il grasso della pancia

23-12-2017 AMELIA
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Limone può essere considerato uno dei più comunemente usato per fare succhi di frutta e frullati di frutta vitamine. 'Anche un ingrediente in molte ricette alimentari. Nei quasi tutti noti benefici per la salute è che la calce è ricco di vitamina C. Inoltre, limoni contengono anche altri composti che sono responsabili di molte delle potenziali proprietà curative, alcuni dei quali sono citati.

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La perdita di peso con l'uso di limoni

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I polifenoli contenuti nei limoni sono detto di interferire con il metabolismo dei lipidi e cambiare la distribuzione del grasso ingerito così. In diversi studi, i polifenoli derivati ​​dal limone fermato la progressione di obesità nei soggetti senza cambiare la vostra dieta. Il meccanismo d'azione è probabilmente basato sulla stimolazione di cascate di segnalazione all'interno delle cellule adipose, provocando la mobilitazione e bruciare più grasso del solito.

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Benefici della vitamina C da Limone

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Il limone è ricco di vitamina C, ma qual è il vantaggio di limone su l'alta concentrazione di integratori di vitamina C che possono essere ottenuti nelle farmacie? Limone è un vettore naturale di vitamina C, mentre compresse e capsule contengono sempre sostanze sintetiche aggiuntive che non sono necessari per il nostro corpo. La vitamina C è necessaria per il corretto funzionamento del sistema immunitario, la coagulazione del sangue e aiuta l'assorbimento del ferro nell'intestino. Inoltre, la vitamina C è un potente antiossidante. Prima di conoscere questi fatti, le persone con cattive abitudini alimentari, di solito soffrono di una grave malattia chiamata scorbuto, causato dalla mancanza di vitamina C.

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Limone come agente disinfettante

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E 'stato trovato che il limone contiene biocidi naturali che uccidono alcuni agenti biologici come batteri e virus. Questo è il motivo per cui gli estratti di limone sono usati per fare salviette umidificate e detergenti per la disinfezione. Diversi studi hanno esaminato un interessante applicazione di acqua pulita con l'aggiunta di succo di limone per disinfettare. Si scopre che l'acqua di limone può uccidere i batteri responsabili per il colera, una malattia che ha ucciso milioni di persone in tutto il mondo, in particolare nel corso del 19 ° secolo, prima dell'inizio dell'era degli antibiotici. Molti prodotti cosmetici contengono estratto di limone, a causa delle sue proprietà antimicrobiche.

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Gli scienziati ora ritengono che alcuni composti di limone per essere rimedi naturali promettenti per le chiamate impedendo legati allo stile di vita, come l'obesità, il diabete di tipo 2, e diversi tipi di cancro.

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Ricetta che ti aiuterà a perdere peso:

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Che cosa hai bisogno:

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- 125 grammi di rafano
- 4 limoni
- 3 cucchiaini di miele
- 2 cucchiaini di cannella
- Radice di zenzero 2 centimetri

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- acqua

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Frullare zenzero e rafano, e quindi aggiungere il succo di limone. La miscela viene agitata bene. Alla fine del miele viene aggiunto e mescolato ancora fino a ottenere un impasto omogeneo. Dopo aver messo il composto in un barattolo di posizionare il vaso in frigorifero. Consuma sciroppo 2 volte al giorno per 3 settimane. Si deve essere consumato prima dei pasti o esercizio fisico. Dopo 3 settimane, fare una pausa per un paio di giorni.

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Fukuchi, Y., Hiramitsu, M., Okada, M., Hayashi, S., Nabeno, Y., Osawa, T. Naito, M .. Limone soppressione polifenoli obesità indotta livelli di regolazione dieta enzimi mRNA coinvolti in β-ossidazione nel tessuto adiposo mouse bianco. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 43, 201-209. http://doi.org/10.3164/jcbn.2008066